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Taller de Mindfulness para adultos

para
Abierto
Precio: 2 Meses. Precio mes: 50€ Fecha: 21/11/2017 Nº de plazas: Plazas limitadas Lugar: Personalum centro de innovación médica y terapéutica
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Taller de Mindfulness para adultos en Personalum.

Vivimos en una sociedad moderna con incansables demandas, para poder llevar a cabo tantas actividades en nuestra vida diaria nos ponemos en piloto automático, como consecuencia vivimos en una situación de estrés constante y nos preguntamos ¿cómo hemos llegado hasta aquí?

Mindfulness te enseña a vivir en el presente, el aquí y ahora con aceptación, y te ayuda a tener una vida más plena, una vida consciente.

GUÍA DEL TALLER DE MINDFULNES PARA ADULTOS

  • Yo aquí y ahora (para qué meditar y respirar)
  • La naturaleza de los pensamientos
  • la naturaleza de las emociones
  • Escucho a mi cuerpo
  • Acepto, me acepto, os acepto
  • Vida consciente

¿A quién va dirigido?

Este taller está dirigido a personas mayores de 18, que quieran aprender una herramienta eficaz para combatir el estrés, y la ansiedad. También para todas aquellas personas que tengan curiosidad por conocerse mejor y quieran un crecimiento personal.

Impartido por

María Calvo Aguado, Psicóloga especialista en Mindfulness y sus aplicaciones en psicología clínica y de la salud.

Duración y horario

2 Meses (8-9 semanas). Martes tarde o viernes por la tarde, de 19 a 20:30

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Para inscribirse debe realizar el pago del curso mediante transferencia y rellenar el siguiente formulario:

Precio del curso: 2 Meses. Precio mes: 50

Número de plazas: Plazas limitadas

Plazo de inscripción:

Cuenta de ingreso y concepto:

  • ES37 2100 2485 5601 1015 3090
  • Especifique su D.N.I. y el código “” en el concepto.







No olvide adjuntar el justificante de la transferencia (Máximo 5MB):

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